ローカロリーメニュー カッテージチーズと粒マスタードを、少しずつ溶かしながら食べるとものすごく美味い。

ローカロリーメニュー

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ローカロリーメニュー ミソとバターとコーンの組み合わせは、やはり鉄板。この組み合わせに鮭、おいしくない訳がない。

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ローカロリーメニュー 下のサラダとセットで作った。ゆで時間が若干足りず、ブロッコリーの芯の部分がちょっと硬かった

ローカロリーメニュー 上のスープ煮とセットで作った。

クックパッド オーブンで４０分と時間はかかるが、そのぶん美味い。ポテトをオーブンで熱してトロトロに溶かすって発想は面白い。食材は鮭とジャガイモだけだけど、リッチっぽい料理になるのでコストパフォーマンス高し。

今日の料理ひとりぶんP36 予想外に美味かった。

今日の料理ひとりぶんP36 味見したところ、ちょっと甘めだったので塩コショウを若干多めにした。GOOD! （甘めのスープにする場合は塩コショウを少なめに）

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かいわれと、シラスが余ってたので作ってみた。

ソースがいい味。 マヨネーズ、ケチャップ、レモン汁に、ハチミツ、牛乳。 熱するのがポイントか。胸肉ってパサパサ気味のイメージがあるけど、小麦粉まぶして、ソースにからめればちゃんと美味しくいただける事を再確認。

クック膳で作成一分半で焼き鮭ができることに驚き割とふっくらしてて、うまいです。

我ながら味噌汁作りが上手くなってきた気がするw

サフランではなくカレー粉だけど、これがまた合う

低レシピメニュー 旬のタラ、うまいｗｗ見た目はアレだけど味噌味がよく合います。

クックパッド http://cookpad.com/mykitchen/recipe/255972/キュウリが余ってたので浅漬けにしてみた。カンタンでおいしい。ゴマ油が効いてる感じキュウリは日持ちしないので、単品でサッと作れるレシピは貴重。

4週P34低カロリーメニュー

4週P33低カロリーメニュー

15P12 高い豚ロースじゃなくても、豚バラなんかでも安上がり＆味も保てる気がするｗゴージャス感は無くなるけど。

15P12 ドレッシングはお手製のやつより、市販のフレンチドレッシング等の方が合う気がする。（多分好みの問題だろうけど）

冷蔵庫のベーコンを片付けたかったので、ベーコン入りの ペペロンチーノに。